如何预防子宫肌瘤?

    如何预防子宫肌瘤？子宫肌瘤在妇科肿瘤中虽然是属于良性，但是却不排除它有恶变的可能，如果子宫肌瘤恶变，女性就只能切除子宫，所以预防子宫肌瘤是非常有必要的.

    一、尽量避免人流

    如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，人工流产时不断的机械刺激会造成子宫肌瘤的发生，甚至导致继发性不孕。所以，女性朋友要合理避孕，避免人工流产。

    二、不要纵欲乱性

    性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

    三、严防产后宫脱

    产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

    四、少食高脂食物

    高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

    五、注意观察月经、白带

    如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

    六、坚持锻炼

    适度的锻炼，保持健康的体魄，增强自身的抗病能力，从而防止疾病的发生。

    七、定期体检

    定期体检是发现子宫肌瘤的有效方式，女性朋友应该每半年或者是一年进行一次体检，及时发现可能出现的疾病隐患。

    成都九龙医院建议：预防子宫肌瘤是非常有必要的，能不生病就不要让自己生病，多关心一点自己，多爱护一点自己。