改善产后阴道松弛的有效办法

　　生育孩子是每个妈妈幸福的一件事，新的生命给了家庭新的活力。可是，我们不可忽略的是生命里还有个他，生活是需要激情的，这样才能更好地维持这段婚姻。生育孩子过后，女性的阴道难免会有些松弛，有的恢复得好，倒是没什么大的影响。恢复得不好，也不用担心，可以想办法改善产后阴道松弛的状况。那么，改善产后阴道松弛的有效办法是什么呢?

　　改善产后阴道松弛的有效办法

　　1、产后恢复性锻炼。在我国传统的养生功法中有一种叫“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉，改善产后阴道松弛。其具体方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。

　　2、手术改善产后阴道松弛。不是每个人产后恢复性锻炼都能取得成效的，如果锻炼不行，还可以选择手术改善产后阴道松弛。成都九龙医院采用了的阴道紧缩术，该手术在局麻下进行，袪除阴道口内3～5cm的阴道粘膜皱壁然后紧缩缝合粘膜，增加阴道口的紧缚能力，改善产后阴道松弛的状况，使之恢复正常。因个体不同，方法也不完全相同，均可达到满意效果。

　　成都九龙医院是一家专业的男科妇科医院，是一所的生殖健康诊疗，专业专业，是中国诚信医院，深受广大患者的青睐。而且是成都市医保定点单位，平价收费，实行一医一患一诊室，私密温馨，节假日不休!随时欢迎大家前来诊疗。

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