人流后这些水果能吃吗

　　人流是终止意外怀孕的方式，人流的方法有很多，可是，痛感小人流手术后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。那么人流后吃什么水果好呢?

　　1、橘子

　　橘子中含有比较多的维生素C和钙质。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。术后子宫内膜会留下较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止术后继续出血。

　　2、香蕉

　　香蕉富含大量的纤维素和铁质，有通便、补血的功用。由于女性朋友们在术后需要卧床休息，导致肠胃蠕动较差，常常发生便秘。再加上失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，多吃些香蕉能有效防止术后便秘和贫血。

　　3、红枣

　　红枣中不仅含有大量的葡萄糖和蛋白质还有比较多的维生素c。中医认为，红枣是水果中较好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人食用。

　　4、山楂

　　山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　5、桂圆

　　人流后吃什么水果好，中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的女性可以适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　【温馨提示】以上就是关于人流后适宜吃的水果的介绍，相信您通过本文对此也有了一定的了解。妇产科医生提示，新鲜的蔬菜瓜果有丰富的人体所需的维生素，所以，在人流后，女性朋友们可以适当得吃一些水果，但不宜过多。gy