春天想备孕要注意哪些

 　　2016年，为农历丙申猴年，由于人们对于齐天大圣孙悟空的喜爱，因此，很多的备孕夫妻都想拥有一个猴宝宝。尤其是现在春天来了，饮食、衣着可以稍微的轻一些，与冬天相比，没有那么的辛苦和沉重，那么，春天想备孕要注意哪些?

　　春天想备孕要注意哪些?

　　(1)保持心态良好：胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，尤其是春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能，孕妇的自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况，因此孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定， 有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。

　　(2)多晒太阳：适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象。然而春季空气中花粉含量增高，如有过敏体质的孕妇，出现过敏反应需及时就医。

　　(3)警惕病毒感染：春天是春暖花开的季节，因此准备怀孕的女性，适当锻炼可增强体质。但需注意，户外运动时应尽量避免去人多拥挤之地，以减少病毒感染的几率。而春季温差大、风也大，出门时要注意防风保暖。

　　一年四季备孕注意事项

　　1.坚持锻炼以防感冒、咳嗽：好的身体是革命的本钱，尤其是准备怀孕的女性坚持锻炼身体，有利于预防感冒、咳嗽等疾病，以防怀孕时胎儿产生畸形。不过不用剧烈运动，避免影响生理平衡。

　　2.营养存储要充沛：早期胎儿的营养都来自于子宫内膜，因为在孕前要合理搭配饮食，多食用一些富含营养的食物。

　　3.避免接触放射物：接触有害物质不仅影响女性的健康，怀孕后更会影响胎儿的正常发育，可能会导致胎儿畸形。所以备孕女性一定不要接触铅、汞等放射性物质，如果之前接触过，一定要去医院检查体内是否有超标物质，如果超标，则先要远离有害物质范围，等身体指标正常后再孕育宝宝。

　　4.谨慎用药：都说是药三分毒，而临床数据表明，药物会通过胎盘直接影响胎儿健康，造成胎儿畸形，因此备孕女性，尤其是受孕后的三个月里，母体内蓄积的药物成分也会影响胎儿的发育，所以女性在备孕的几个月前就要谨慎用药。

　　5.准爸爸少穿紧身裤：怀孕并不是女人一个人的事，也少不了“准爸爸”的积极配合。研究发现，男子常穿紧身裤会使睾丸温度增加，使得生精的功能减弱。

　　6.喝酒后不入卧室：酒精会影响染色体和基因，进而影响胎儿的发育健全，严重可致智力低下、兔唇、腿短等多种疾病。因此，酒后不同房，希望备孕夫妻了解。

　　拥有属于自己的健康宝宝是一件非常幸福的事情，而备孕是非常关键的，决定着宝宝和孕妇是不是都能平安健康。而如果您还想了解“春天想备孕要注意哪些?”的相关内容可以与我院的专业医生进行在线交流!祝您早日孕育出属于自己的健康宝宝!cls